Давление 150 на 70 что делать

Если у вас давление 150 на 70, первым делом проверьте пульс и оцените самочувствие. Разница между верхним и нижним показателем (пульсовое давление) в 80 мм рт. ст. может указывать на повышенную нагрузку на сердце. Сядьте, отдохните 10-15 минут и измерьте давление повторно. Если цифры не снижаются, примите гипотензивный препарат, который вам прописал врач.

Такие показатели часто встречаются при гипертонии, атеросклерозе или проблемах с почками. У пожилых людей систолическое давление может повышаться из-за снижения эластичности сосудов, а диастолическое оставаться в норме. У молодых это иногда связано со стрессом, переутомлением или злоупотреблением кофеином.

Обратите внимание на сопутствующие симптомы – головную боль, слабость, головокружение. Если давление 150 на 70 держится долго или сопровождается болью в груди, вызывайте скорую. Для профилактики контролируйте давление утром и вечером, уменьшите соль в рационе и избегайте резких физических нагрузок.

Давление 150 на 70: причины и действия

Если тонометр показал 150/70, проверьте давление через 10–15 минут в спокойном состоянии. Если цифры не снижаются, примите гипотензивный препарат, назначенный врачом.

Почему возникает давление 150 на 70?

Повышение систолического давления при нормальном диастолическом чаще связано с:

• Возрастными изменениями сосудов (после 50 лет)
• Избытком соли в рационе
• Хроническим стрессом
• Недостатком магния и калия
• Злоупотреблением кофе или алкоголем
• Побочным действием некоторых лекарств

Что делать при таком давлении?

Немедленные меры:

• Лягте, приподняв голову
• Измерьте давление на обеих руках с интервалом 5 минут
• Примите 25–50 мг каптоприла или другое назначенное лекарство

Долгосрочные действия:

• Сократите потребление соли до 3–5 г в сутки
• Добавьте в рацион свеклу, бананы, печеный картофель
• Контролируйте давление утром и вечером минимум неделю
• Пройдите ЭКГ и анализ крови на креатинин

Если давление 150/70 сопровождается головной болью, мушками перед глазами или болью в груди, вызывайте скорую. Такие симптомы могут указывать на гипертонический криз.

Что означает давление 150 на 70 и насколько это опасно

Давление 150/70 указывает на повышенное систолическое (верхнее) давление при нормальном диастолическом (нижнем). Это может быть признаком изолированной систолической гипертензии, которая чаще встречается у людей старше 50 лет.

Основные причины:

• Возрастное снижение эластичности сосудов
• Атеросклероз
• Избыток соли в рационе
• Хронический стресс
• Заболевания почек или щитовидной железы

Опасность такого давления:

• Повышает риск инфаркта и инсульта в 2-3 раза
• Ускоряет износ сердца
• Может вызывать головные боли и головокружение
• Увеличивает вероятность развития деменции

Что делать при таком давлении:

1. Измерьте давление повторно через 10-15 минут
2. Если показатели стабильно высокие — обратитесь к врачу
3. Снизьте потребление соли до 5 г в день
4. Увеличьте физическую активность (ходьба 30-40 минут в день)
5. Контролируйте давление ежедневно в одно и то же время

При сопутствующих симптомах (боль в груди, нарушение зрения, сильная головная боль) немедленно вызывайте скорую помощь.

Основные причины повышения верхнего давления до 150

Если тонометр показывает 150 на 70, это сигнал, что сердце работает с повышенной нагрузкой. Чаще всего причина в сужении сосудов или избыточной активности сердечной мышцы.

Сердечно-сосудистые факторы

Атеросклероз – главный провокатор: холестериновые бляшки уменьшают просвет артерий, заставляя сердце качать кровь интенсивнее. У людей старше 50 лет это основная причина скачков давления.

Гипертрофия левого желудочка возникает при длительных нагрузках на сердце. Мышца утолщается, теряет эластичность и хуже справляется с перекачкой крови.

Образ жизни и внешние воздействия

Избыток соли в пище задерживает жидкость, увеличивая объем крови. Даже 2-3 грамма лишнего натрия в день могут поднять давление на 10-15 пунктов.

Хронический стресс провоцирует выброс адреналина, который резко сужает сосуды. У 40% пациентов с давлением 150/70 приступы случаются после эмоционального напряжения.

Недостаток сна нарушает регуляцию гормонов кортизола и ренина, что за 2-3 недели может привести к устойчивому повышению верхнего показателя.

Редкие, но опасные причины включают заболевания почек (стеноз артерий) или дисфункцию щитовидной железы. Если давление держится больше суток, проверьте эти системы.

Какие симптомы могут сопровождать давление 150 на 70

При давлении 150 на 70 могут возникать головные боли, особенно в затылочной или височной области. Боль часто пульсирующая, усиливается при движении.

Некоторые люди ощущают слабость, головокружение или легкую тошноту. Эти симптомы появляются из-за повышенной нагрузки на сосуды.

Иногда возникает шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами или временное ухудшение зрения. Это связано с нарушением кровоснабжения сетчатки.

Учащенное сердцебиение или дискомфорт в груди могут указывать на дополнительную нагрузку на сердце. Если боль давящая или жгучая, лучше сразу обратиться к врачу.

В редких случаях появляется покраснение лица, чувство жара или потливость без видимой причины. Такие признаки говорят о резком скачке давления.

Если симптомы долго не проходят или усиливаются, измерьте давление повторно. При ухудшении состояния вызывайте скорую помощь.

Как быстро снизить давление в домашних условиях

Сядьте в удобное положение, закройте глаза и медленно дышите животом в течение 5–10 минут. Глубокие вдохи и выдохи помогают снизить стресс и давление.

Простые способы нормализовать давление

• Выпейте стакан тёплой воды с лимоном – кислота мягко расширяет сосуды.
• Примите прохладный душ (не ледяной) на область шеи и затылка на 2–3 минуты.
• Сделайте массаж мочек ушей и шеи круговыми движениями в течение 3 минут.

Что съесть или выпить

1. Чай из мяты или гибискуса – 1 чашка без сахара снижает давление на 5–10 мм рт. ст.
2. Горсть сырых несолёных орехов (миндаль, грецкие) – магний в составе расслабляет сосуды.
3. 2–3 дольки тёмного шоколада (от 70% какао) – флавоноиды улучшают кровоток.

Если давление не снижается в течение часа или появилась боль в груди, вызывайте скорую помощь.

Какие препараты можно принимать при таком давлении

При давлении 150/70 мм рт. ст. врач может назначить препараты разных групп, в зависимости от сопутствующих симптомов и состояния здоровья. Вот основные варианты:

Гипотензивные препараты

• Ингибиторы АПФ (Эналаприл, Лизиноприл) – снижают давление, уменьшают нагрузку на сердце.
• Блокаторы кальциевых каналов (Амлодипин, Фелодипин) – расширяют сосуды, подходят при изолированной систолической гипертензии.
• Сартаны (Лозартан, Валсартан) – альтернатива ингибиторам АПФ, если есть кашель как побочный эффект.

Дополнительные средства

• Диуретики (Гидрохлортиазид, Индапамид) – помогают вывести лишнюю жидкость, снижая давление.
• Бета-блокаторы (Бисопролол, Метопролол) – назначают при учащенном пульсе или ишемической болезни.

Не принимайте лекарства без консультации с врачом – дозировка и выбор препарата зависят от возраста, сопутствующих болезней и других факторов. Если давление резко поднялось, но нет острых симптомов (боль в груди, одышка), можно принять Каптоприл (25 мг под язык) и обратиться за медицинской помощью.

Когда нужно срочно обращаться к врачу

Немедленно вызывайте скорую помощь, если давление 150/70 сопровождается сильной головной болью, спутанностью сознания или нарушением зрения. Эти симптомы могут указывать на гипертонический криз или инсульт.

Обратитесь к врачу в тот же день, если на фоне повышенного давления появилась одышка, боль в груди или учащенное сердцебиение. Такие признаки часто сигнализируют о проблемах с сердцем.

Запишитесь на прием к терапевту в течение 1-2 дней, если давление 150/70 держится дольше суток даже без симптомов. Особенно важно это сделать, если раньше у вас не было гипертонии.

Проконсультируйтесь с врачом, если давление поднимается до 150/70 регулярно, даже если самочувствие нормальное. Постоянно повышенные показатели увеличивают риск повреждения сосудов и органов.

Не откладывайте визит к специалисту, если на фоне высокого давления появились отеки на лице или ногах. Это может говорить о проблемах с почками.