Давление 70 на 40 что это значит

Если у вас давление 70 на 40, это говорит о выраженной гипотонии. Сначала проверьте, нет ли головокружения, слабости или предобморочного состояния. Сядьте или лягте, поднимите ноги выше уровня сердца – это улучшит приток крови к мозгу. Выпейте стакан воды, можно с щепоткой соли, чтобы немного повысить объем циркулирующей крови.

Такое давление может быть вызвано обезвоживанием, кровопотерей, резкой сменой положения тела или побочным действием лекарств. У молодых людей оно иногда связано с вегетососудистой дистонией, у пожилых – с проблемами сердца или эндокринной системы. Если симптомы не проходят или ухудшаются, вызывайте скорую.

Для долгосрочного контроля гипотонии важно выяснить причину. Врач может назначить анализы на гемоглобин, гормоны щитовидной железы или электрокардиограмму. В домашних условиях помогает контрастный душ, умеренная физическая активность и достаточное потребление жидкости. Кофе и крепкий чай дают временный эффект, но злоупотреблять ими не стоит.

Если давление 70 на 40 – разовый эпизод, возможно, дело в стрессе или переутомлении. Но если оно падает регулярно, не откладывайте визит к терапевту. Хроническая гипотония увеличивает риск кислородного голодания органов, особенно мозга и почек.

Давление 70 на 40: причины и что делать

Если давление упало до 70/40 мм рт. ст., срочно примите меры:

• Лягте, приподняв ноги выше уровня сердца.
• Выпейте крепкий сладкий чай или кофе.
• Если состояние не улучшается в течение 15 минут – вызывайте скорую.

Возможные причины низкого давления:

• Обезвоживание – из-за недостатка жидкости кровь становится гуще, давление падает.
• Кровопотеря – внутренние или внешние кровотечения требуют немедленной помощи.
• Сердечные патологии – аритмия, инфаркт, сердечная недостаточность.
• Гормональные нарушения – проблемы с щитовидной железой или надпочечниками.
• Передозировка лекарств – гипотензивные, мочегонные или антидепрессанты.

Что делать для профилактики:

1. Пейте 1,5–2 литра воды в день, особенно в жару.
2. Добавьте в рацион солёные продукты (селедку, сыр, орехи), если нет противопоказаний.
3. Носите компрессионные чулки при склонности к гипотонии.
4. Избегайте резких подъёмов с кровати – сначала посидите 1–2 минуты.

Когда обратиться к врачу:

• Если давление 70/40 сопровождается головокружением, потерей сознания или холодным потом.
• При регулярных эпизодах гипотонии без очевидных причин.
• Если низкое давление сочетается с учащённым пульсом (более 100 ударов в минуту).

Какие симптомы сопровождают давление 70 на 40?

При давлении 70 на 40 человек часто ощущает слабость, головокружение и сильную усталость. Эти признаки говорят о недостаточном кровоснабжении мозга и органов.

Основные симптомы

Среди наиболее частых проявлений:

• Головокружение, особенно при резком подъеме.
• Тошнота, иногда с рвотой.
• Холодные руки и ноги из-за плохого кровообращения.
• Спутанность сознания или трудности с концентрацией.
• Бледность кожи и повышенная потливость.

Когда нужна срочная помощь

Если к низкому давлению добавляются:

• Обморок или предобморочное состояние.
• Сильная жажда и сухость во рту.
• Учащенный, но слабый пульс.
• Боль в груди или затрудненное дыхание.

При ухудшении состояния или появлении опасных симптомов немедленно вызывайте скорую помощь.

Основные причины снижения давления до 70 на 40

Если давление упало до 70 на 40, проверьте, нет ли кровопотери, обезвоживания или резкой смены положения тела. Такие показатели могут указывать на гипотонию, требующую внимания.

Физиологические факторы

У некоторых людей давление 70 на 40 – вариант нормы, особенно при наследственной предрасположенности. Если нет головокружения или слабости, поводов для беспокойства меньше.

Патологические причины

Серьёзные состояния, такие как внутреннее кровотечение, инфаркт или анафилактический шок, резко снижают давление. В таких случаях нужна срочная помощь.

Другие возможные причины:

• Обезвоживание – из-за недостатка жидкости кровь становится гуще, давление падает.
• Анемия – низкий гемоглобин ухудшает снабжение тканей кислородом.
• Гормональные нарушения – проблемы с щитовидной железой или надпочечниками влияют на тонус сосудов.
• Передозировка лекарств – гипотензивные или мочегонные средства могут резко снизить давление.

При повторяющихся эпизодах гипотонии обратитесь к врачу. Обследование поможет выявить причину и подобрать лечение.

Как быстро поднять давление в домашних условиях?

Выпейте чашку крепкого сладкого чая или кофе. Кофеин сужает сосуды и повышает давление на 10–15 мм рт. ст. в течение 15–30 минут. Добавьте 1–2 чайные ложки сахара для усиления эффекта.

Экстренные меры

Лягте на спину, приподняв ноги выше уровня сердца. Это улучшит приток крови к мозгу и снимет головокружение. Оставайтесь в таком положении 10–15 минут.

Съешьте что-то солёное: кусочек сыра, ложку арахисовой пасты или щепотку соли, растворённую в воде. Натрий задерживает жидкость и повышает давление.

Долгосрочные методы

Добавьте в рацион продукты с витамином B12 (печень, яйца, молоко) и фолиевой кислотой (шпинат, авокадо). Их дефицит часто вызывает анемию, которая снижает давление.

Принимайте контрастный душ утром. Чередуйте тёплую и прохладную воду по 30 секунд в течение 5 минут. Это тренирует сосуды и стабилизирует давление.

Сделайте массаж шеи и плеч круговыми движениями. Разминайте область затылка 2–3 минуты – это усилит кровообращение.

Какие продукты помогают нормализовать низкое давление?

Повысить давление помогут продукты с высоким содержанием соли, кофеина и полезных жиров. Включите их в рацион, если давление опускается ниже нормы.

• Солёные продукты – сыр, оливки, солёная рыба, квашеная капуста. Натрий задерживает жидкость, увеличивая объём крови.
• Кофе и крепкий чай – одна чашка натурального кофе или чёрного чая временно повысит давление за счёт стимуляции сосудов.
• Жирная рыба – скумбрия, лосось, сельдь содержат омега-3, улучшающие тонус сосудов.
• Орехи и семечки – грецкие орехи, миндаль, тыквенные семечки богаты витаминами группы B и магнием.
• Гранатовый сок – натуральный сок без сахара повышает гемоглобин и улучшает кровообращение.
• Имбирь – добавляйте в чай или еду, он стимулирует кровоток.

Для долгосрочного эффекта комбинируйте эти продукты с достаточным количеством воды – обезвоживание усугубляет гипотонию. Если давление падает часто, проверьте уровень железа – анемия может быть одной из причин.

Когда при давлении 70 на 40 нужно вызывать скорую?

Вызывайте скорую, если давление 70/40 сопровождается:

Опасные симптомы

Потеря сознания или спутанность сознания. Это признак резкого ухудшения кровоснабжения мозга.

Сильная бледность, холодный пот, синюшность губ. Такие симптомы указывают на шоковое состояние.

Резкая слабость с невозможностью стоять. Если человек не может подняться или удерживать вертикальное положение.

Острая боль в груди или одышка. Может сигнализировать о сердечном приступе или тромбоэмболии.

Угрожающие состояния

Кровотечение. Любое массивное кровотечение (например, после травмы или рвоты с кровью) требует срочной помощи.

Признаки инсульта. Асимметрия лица, нарушение речи, слабость в одной руке.

Подозрение на анафилаксию. Если давление упало после укуса насекомого, приема лекарства или пищи – действуйте немедленно.

Даже без явных симптомов вызывайте врача, если давление 70/40 держится дольше 20–30 минут и не поднимается после приема жидкости или кофеина. У детей, беременных и людей с хроническими болезнями сердца низкое давление особенно опасно – лучше перестраховаться.

Какие лекарства можно принимать при гипотонии?

При гипотонии врач может назначить препараты, повышающие давление. Чаще всего рекомендуют кофеинсодержащие средства (Цитрамон, Кофеин-бензоат натрия) или растительные адаптогены (настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника).

Если гипотония сопровождается слабостью и головокружением, используют препараты с мидодрином (Гутрон). Они сужают сосуды, улучшая кровоток. При хронической гипотензии иногда назначают Флудрокортизон – он задерживает натрий, увеличивая объем крови.

При резком падении давления помогают капли Кордиамин или Мезатон, но их применяют только в экстренных случаях. Для длительной терапии подходят витаминные комплексы с B12 и фолиевой кислотой – они поддерживают тонус сосудов.

Перед приемом лекарств проконсультируйтесь с врачом: некоторые препараты имеют противопоказания (гипертония, болезни сердца). Если давление упало незначительно, попробуйте крепкий чай, кофе или соленую пищу – это безопасная альтернатива медикаментам.