Редкий пульс при высоком давлении что делать

Если у вас редкий пульс (менее 60 ударов в минуту) на фоне повышенного давления (выше 140/90 мм рт. ст.), первое, что нужно сделать – проверить, какие лекарства вы принимаете. Бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов и некоторые другие препараты могут замедлять сердечный ритм. Запишите свои показатели и обратитесь к кардиологу в течение 1–2 дней.

Редкий пульс при гипертонии часто связан с нарушением работы синусового узла или атриовентрикулярной блокадой. У людей старше 60 лет это может быть признаком склеротических изменений в сердце. Если пульс опускается ниже 50 ударов и сопровождается головокружением, слабостью или предобморочным состоянием – вызывайте скорую помощь.

Для самостоятельного контроля измеряйте давление и пульс утром и вечером в спокойном состоянии. Фиксируйте результаты в дневнике – это поможет врачу точнее определить причину. Ограничьте кофеин, избегайте резких наклонов и физических перегрузок. Если давление выше 160/100 мм рт. ст., а пульс менее 55 ударов – не принимайте гипотензивные препараты без консультации.

Редкий пульс при высоком давлении: причины и действия

Если пульс ниже 60 ударов в минуту при давлении выше 140/90, проверьте, нет ли головокружения, слабости или одышки. Эти симптомы требуют срочного обращения к врачу.

Основные причины

Редкий пульс на фоне гипертонии чаще связан с:

• Приёмом гипотензивных препаратов – бета-блокаторы (метопролол, атенолол) могут замедлять сердечный ритм.
• Проблемами с синусовым узлом – синдром слабости синусового узла снижает частоту сердечных сокращений.
• Гипотиреозом – недостаток гормонов щитовидной железы замедляет обмен веществ и пульс.
• Электролитным дисбалансом – низкий уровень калия или магния нарушает проводимость сердца.

Что делать

При отсутствии острых симптомов:

1. Измерьте давление и пульс повторно через 15 минут в спокойном состоянии.
2. Исключите кофе, алкоголь и курение – они могут усугублять состояние.
3. Если принимаете бета-блокаторы, сообщите врачу о низком пульсе – может потребоваться коррекция дозы.

При головокружении или потере сознания вызовите скорую. До приезда медиков лягте, приподняв ноги, чтобы улучшить приток крови к мозгу.

Какие заболевания вызывают редкий пульс при гипертонии

Редкий пульс при высоком давлении часто связан с нарушениями работы сердца или эндокринной системы. Вот основные заболевания, которые могут провоцировать такое состояние:

1. Сердечные патологии

Синдром слабости синусового узла (СССУ) – одна из частых причин. Синусовый узел, отвечающий за сердечный ритм, работает неправильно, что приводит к брадикардии (пульс ниже 60 ударов в минуту) на фоне гипертонии.

Атриовентрикулярные блокады (особенно II и III степени) нарушают передачу электрических импульсов в сердце, замедляя пульс даже при повышенном давлении.

2. Эндокринные нарушения

Гипотиреоз – снижение функции щитовидной железы замедляет обмен веществ, что может вызывать редкий пульс. При этом гипертония часто сохраняется из-за задержки жидкости и повышения сосудистого сопротивления.

3. Другие возможные причины

Побочные эффекты лекарств – бета-блокаторы, антагонисты кальция (например, верапамил) и некоторые гипотензивные препараты могут урежать пульс. Если давление остается высоким, нужна коррекция терапии.

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – при длительной гипоксии миокарда возможны нарушения ритма, включая брадикардию.

Если редкий пульс сопровождается головокружением, слабостью или обмороками, обратитесь к кардиологу. Возможно, потребуется холтеровское мониторирование или коррекция лечения.

Как измерить пульс и давление в домашних условиях

Измерение давления

Используйте автоматический тонометр с манжетой на плечо – он дает более точные результаты, чем запястный. Сядьте прямо, оберните манжету на 2 см выше локтевого сгиба и держите руку на уровне сердца. Нажмите кнопку старта и дождитесь результатов. Повторите измерение через 5 минут для точности.

Измерение пульса

Приложите указательный и средний пальцы к внутренней стороне запястья или к шее под челюстью. Считайте удары за 30 секунд и умножьте на два. Для контроля используйте пульсоксиметр или фитнес-браслет.

Записывайте показатели в дневник: дату, время, значения давления и пульса. Это поможет врачу точнее оценить состояние. Избегайте кофе, курения и физической нагрузки за 30 минут до измерений.

Какие лекарства могут замедлять пульс при повышенном давлении

При высоком давлении и редком пульсе врачи часто назначают препараты из группы бета-блокаторов. Они снижают частоту сердечных сокращений и уменьшают нагрузку на сердце. Например, метопролол, бисопролол или атенолол действуют на бета-адренорецепторы, замедляя пульс и мягко корректируя давление.

Другие группы препаратов

Ингибиторы If-каналов, такие как ивабрадин, влияют непосредственно на синусовый узел сердца, уменьшая пульс без значительного снижения давления. Их применяют, если бета-блокаторы противопоказаны.

Антагонисты кальция (верапамил, дилтиазем) также замедляют сердечный ритм, но их используют с осторожностью при сочетании гипертонии и брадикардии. Они подходят не всем, поэтому нужна консультация кардиолога.

Что важно учитывать

Дозировку подбирают индивидуально, начиная с минимальной. Резкое снижение пульса может ухудшить состояние. Если частота сокращений падает ниже 50 ударов в минуту, препарат корректируют или заменяют.

Не принимайте такие лекарства без назначения врача – самолечение опасно. Сообщайте специалисту о всех принимаемых препаратах, чтобы избежать взаимодействий.

Когда нужно срочно обратиться к врачу

Немедленно вызывайте скорую помощь, если редкий пульс (менее 50 ударов в минуту) сопровождается давлением выше 180/110 мм рт. ст. и такими симптомами:

– Сильная головная боль, спутанность сознания или нарушение зрения.

– Боль в груди, одышка или ощущение нехватки воздуха.

– Внезапная слабость в конечностях, головокружение с потерей равновесия.

– Тошнота, холодный пот или предобморочное состояние.

Если пульс ниже 40 ударов в минуту, даже без выраженных симптомов, обратитесь к кардиологу в течение суток. Такое состояние может указывать на блокаду сердца или другие серьёзные нарушения.

Планово запишитесь на приём, если редкий пульс (50–60 ударов) и высокое давление наблюдаются регулярно, но без острых симптомов. Врач назначит ЭКГ, суточный мониторинг давления и пульса (Холтер), анализы на гормоны щитовидной железы.

Не откладывайте визит, если симптомы усиливаются при физической нагрузке или стрессе. Это может сигнализировать о прогрессирующей патологии.

Какие народные методы безопасны при редком пульсе и гипертонии

При редком пульсе и высоком давлении помогают травяные чаи с умеренным стимулирующим эффектом. Подойдут:

• Боярышник – 1 ч. л. сухих плодов залейте 200 мл кипятка, настаивайте 20 минут. Пейте по 100 мл утром и днём.
• Зелёный чай с мёдом и лимоном – слабо заваренный, не более 2 чашек в день.
• Корень женьшеня – 10 капель аптечной настойки добавьте в воду, принимайте до обеда.

Продукты для нормализации давления и пульса

Включите в рацион:

• Чеснок – 1 зубчик в день снижает давление и улучшает кровообращение.
• Грецкие орехи – горсть в день поддерживает сердечный ритм.
• Курага и изюм – богаты калием, который укрепляет сердце.

Дыхательные упражнения

Попробуйте простую технику:

1. Сядьте прямо, расслабьте плечи.
2. Медленно вдохните через нос на 4 счёта.
3. Задержите дыхание на 2 секунды.
4. Плавно выдохните через рот на 6 счётов.

Повторяйте 5–7 минут утром и вечером.

Перед применением методов проконсультируйтесь с врачом, особенно если принимаете лекарства.

Как скорректировать образ жизни для нормализации давления и пульса

• Двигайтесь регулярно. Ходьба 30–40 минут в день улучшает кровообращение без резких скачков пульса. Подойдет плавание или велосипед в умеренном темпе.
• Контролируйте кофеин. Ограничьте кофе и крепкий чай до 1–2 чашек в первой половине дня.
• Откажитесь от алкоголя и курения. Никотин сужает сосуды, а спиртное нарушает сердечный ритм.

Ложитесь спать до 23:00 и спите 7–8 часов. Недостаток сна повышает уровень гормонов стресса, что влияет на давление.

1. Измеряйте давление и пульс утром и вечером, записывайте результаты.
2. Добавьте в рацион продукты с калием и магнием: бананы, шпинат, гречку, тыквенные семечки.
3. Освойте дыхательные техники. Медленные вдохи через нос (4 секунды) и выдохи через рот (6 секунд) снижают пульс за 3–5 минут.

Если давление не нормализуется за 2–3 недели, обратитесь к кардиологу для подбора терапии.